स्वस्थ बालों के लिए आजमाएं घरेलू नक्शे, बाल बनेंगे सुंदर और चमकदार

आज के समय में बालों का टूटना, झड़ना आम बात हो गया है। बालों के टूटने और झड़ने का सबसे बड़ा कारण गलत खान-पान है। इसके अलावा, धूल, धूप, प्रदूषण, रासायनिक उत्पाद, हीट ट्रीटमेंट और बालों की अपर्याप्त देखभाल बालों को कमज़ोर करती है और बालों के झड़ने के साथ-साथ चमक भी खो सकती है। अगर बालों की ठीक से देखभाल न की जाए, तो इससे रूसी, बालों का टूटना और बालों का झड़ना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। नियमित समय पर बालों को धोना, तेल लगाना और संतुलित आहार लेना कुछ ऐसी चीजें हैं जो बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद करती हैं।

अपने बालों को मुलायम और चमकदार बनाए रखने और स्कैल्प से रूसी दूर करने के लिए हफ़्ते में एक बार प्राकृतिक चीजों से बना हेयर पैक लगाएँ। इससे आपके बालों में नई जान आ जाएगी। इसके लिए एक कटोरी दही लें। इसमें आधा एलोवेरा जेल, दो छोटे चम्मच आंवला पाउडर और एक छोटा चम्मच नारियल, जैतून या बादाम का तेल मिलाएँ। इस पैक जड़ से बालों को आखिरी तक  लगाएँ और 30 से 40 मिनट बाद धो लें। आपको पहली बार में ही अच्छे परिणाम दिखाई देंगे।

आपको हफ़्ते में एक बार अपने बालों में तेल लगाना चाहिए। इससे नमी बरकरार रहती है। हालाँकि, आप पहले हफ़्ते में हेयर पैक और दूसरे हफ़्ते में तेल लगाकर अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या बना सकते हैं।

आप अपनी पसंद का कोई भी प्राकृतिक हेयर ऑयल चुन सकते हैं। अरंडी का तेल और नारियल का तेल एक साथ इस्तेमाल किया जा सकता है। बादाम का तेल भी आपके बालों के लिए फायदेमंद है, या आप रोज़ाना पुदीने का तेल भी लगा सकते हैं। सिर पर हल्की मालिश भी फायदेमंद होती है; यह आराम देता है। जो आपके बालों के लिए भी फायदेमंद है।

अपने बालों को डीप कंडीशन करें: तीसरे हफ़्ते में अपने बालों को डीप कंडीशन करें। शैम्पू करने के बाद, उन्हें सुखा लें। स्पा क्रीम लगाएँ और सूखने दें। जब यह पूरी तरह सूख जाए, तो एक तौलिये को गर्म पानी में भिगोएँ, उसे निचोड़ें और अपने सिर पर लपेट लें। ध्यान रहे कि यह ज़्यादा गर्म न हो। अपने बालों को अच्छी तरह भाप देने के लिए इस प्रक्रिया को तीन से चार बार दोहराएँ। फिर अपने बालों को धोएँ, कंडीशनर लगाएँ और दो से तीन मिनट बाद सादे पानी से धो लें। इससे आपके बाल सुंदर और चमकदार और स्वस्थ रहेंगे।