सूरत के दो युवकों ने देश की सबसे बड़ी ट्रेल मैराथन में किया कमल, जाने दिनेश पटेल ने क्या कहा ?

महाराष्ट्र के डिंडोरी में आयोजित देश की सबसे लंबी दूरी की ट्रेल रनिंग मैराथन में सूरत के दो युवाओं ने सफलता प्राप्त की है। इस ट्रेल मैराथन में सूरत के चार धावकों ने भाग लिया, जिनमें से मगदल्ला के दिनेश पटेल और जहांगिरपुरा के अर्पण झाला ने 161 किमी की दौड़ को 29 घंटे और 15 मिनट में पूरा कर सूरत का गौरव बढ़ाया।

यह मैराथन महाराष्ट्र के नासिक जिले के डिंडोरी तालुका के मोहाड़ी गांव स्थित सह्याद्री फार्म में ब्लूब्रिगेड स्पोर्ट्स फाउंडेशन द्वारा आयोजित की गई थी। इसमें विभिन्न श्रेणियां थीं, जिनमें 338 किमी की दौड़ 72 घंटे में, 220 किमी की दौड़ 48 घंटे में, 161 किमी की दौड़ 30 घंटे में, 100 किमी की दौड़ 20 घंटे में, 75 किमी की दौड़ 14 घंटे में और 50 किमी की दौड़ 8 घंटे में पूरी करनी थी। इस प्रतियोगिता में भाग लेकर सूरत के दोनों धावकों ने 29 घंटे और 15 मिनट में दौड़ पूरी कर सफलता हासिल की।

सूरत के धावकों की मेहनत और दृढ़ संकल्प

ऑर्थोपेडिक इम्प्लांट व्यवसाय से जुड़े मगदल्ला के दिनेशभाई अरविंदभाई पटेल ने खुशी जताते हुए बताया कि इस दौड़ में राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय धावकों ने भाग लिया था। 161 किमी की इस दौड़ के दौरान भोजन, पानी पीना, स्नान करना और प्राकृतिक जरूरतें पूरी करना भी दौड़ के दौरान ही करना पड़ता है। हमने इस दौड़ के लिए कड़ी प्रैक्टिस की थी। कई वर्षों से दौड़ में रुचि और निरंतर अभ्यास होने के कारण हम तय समय में दौड़ पूरी करने में सफल रहे।

9 फरवरी को सुबह 9 बजे दौड़ शुरू हुई, जब तापमान 24 डिग्री था, जो दोपहर में बढ़कर 40 डिग्री तक पहुंच गया। इतनी तेज गर्मी में स्टेमिना बनाए रखना और दौड़ पूरी करना मानसिक दृढ़ता और ऊर्जा की परीक्षा होती है।

GPS ट्रैकिंग से हुआ धावकों का मॉनिटरिंग

'वाइनयार्ड अल्ट्रा मैराथन' में धावकों की निगरानी के लिए जीपीएस आधारित अत्याधुनिक ट्रैकिंग सिस्टम सक्रिय रहता है, जो स्पर्धक का मिनट-टू-मिनट ट्रैकिंग कर रियल-टाइम डेटा को वेब पोर्टल पर प्रदर्शित करता है, ऐसा सफलता प्राप्त करने वाले अर्पण झाला ने बताया।

कोचिंग और कठिन प्रशिक्षण का योगदान

कोच तेजलभाई ललितभाई मोदी ने धावकों को सख्त प्रशिक्षण देकर इस दौड़ के लिए तैयार किया था। तेजलभाई बताते हैं कि वाइनयार्ड अल्ट्रा मैराथन का 70% मार्ग धूल भरे ग्रामीण रास्तों से और 30% पक्के रास्तों से होकर गुजरता है। धावकों को फल और सब्जियों की खेती से घिरे कच्चे-पक्के रास्तों पर दौड़ना पड़ता है। दिन के समय तापमान 30 से 35 डिग्री के बीच रहता है, जिसमें दौड़ लगाना एक बड़ी चुनौती होती है।

उन्होंने बताया कि हम वर्ष 2017 से ‘रनिंग फॉर हैप्पीनेस ग्रुप’ चला रहे हैं, जिसमें नियमित रूप से दौड़ने वाले 200 सदस्य हैं, जिनमें 60 महिलाएं भी शामिल हैं। इस ग्रुप के सदस्य हर शनिवार SVR से डुम्मस तक दौड़ लगाते हैं। हमारा ग्रुप लंबी दूरी की अल्ट्रामैराथन ट्रेल रनिंग के लिए युवाओं को प्रोत्साहित करता है।

ट्रेल रनिंग के फायदे

दौड़ने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। यह हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है और शरीर को फिट रखता है। इस ग्रुप में कोचिंग के लिए कोई शुल्क नहीं लिया जाता। दौड़ने से मांसपेशियां और घुटने मजबूत होते हैं, जीवन में अनुशासन आता है, डायबिटीज का असर कम होता है और एंडोर्फिन हार्मोन रिलीज होने से तनाव कम होता है, ऐसा कोच तेजलभाई बताते हैं।

इस सफलता में अहम भूमिका निभाने वाली सपोर्ट टीम में कोच तेजलभाई मोदी, मेघा मोदी, मेघना झाला, मनन झाला, स्मिता पटेल, निमिषा बोडावाला और आरव पटेल ने कड़ी मेहनत की।

महाराष्ट्र में ट्रेल रनिंग काफी लोकप्रिय है। सहनशक्ति, ऊर्जा और दृढ़ निश्चय की परीक्षा जैसी इस अल्ट्रामैराथन में अब गुजराती धावक भी बड़ी संख्या में भाग लेने लगे हैं।

लंबी दूरी की ट्रेल रनिंग क्या होती है?

ट्रेल रनिंग का मतलब धूल भरे रास्तों, जंगल की पगडंडियों, पहाड़ी मार्गों और पथरीले इलाकों में दौड़ना होता है। यह प्रकृति और पर्यावरण से जुड़ने और मनमोहक दृश्यों का आनंद लेने का एक बेहतरीन अवसर देता है। ग्रामीण और विविधतापूर्ण रास्तों पर दौड़ते समय अधिक फुर्ती, संतुलन और ताकत की जरूरत होती है।

स्वस्थ रहने के लिए चलना और दौड़ना बेहद जरूरी है। इस मैराथन के चलते केंद्र सरकार की 'फिट इंडिया' पहल को भी बढ़ावा मिल रहा है। यह दौड़ युवाओं को प्रकृति के करीब लाने के साथ-साथ उन्हें स्वस्थ और सशक्त बनाने में भी अहम भूमिका निभाती है।